Prendre soin de soi et vivre en pleine conscience
- Publié le
- By Annie Léger
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La vie va si vite, tout s'enchaîne de jour en jour, "métro, boulot, dodo", on essaie de vivre du mieux qu'on peut, mais prenons-nous le temps de s'arrêter?
La vie va si vite, tout s'enchaîne de jour en jour, "métro, boulot, dodo", on essaie de vivre du mieux qu'on peut, mais prenons-nous le temps de s'arrêter?
Avec les modes alimentaires végétarien et végétalien/végane en plein essor, de plus en plus de gens cherchent à diminuer ou cesser la consommation de produits animaux. Cependant, beaucoup partagent des inquiétudes face au risque de développer des carences en retirant la viande, le lait ou les œufs de leur alimentation.
Les produits de massage sont, selon moi, les oubliés de la famille des cosmétiques. Si les esthéticiennes ou les coiffeuses choisissent des produits de qualité pour leurs clients et bien nous, les massothérapeutes, nous n’avions pas cette option.
Reishi, cordyceps, chaga, maitake, hydne du hérisson (lion’s mane), shiitake… Ces noms vous disent-ils quelque chose? Avec l’essor des champignons médicinaux sur le marché des produits naturels, il est fort probable que vous ayez déjà lu ou entendu au moins un de ces noms dans un magazine ou une conversation.
La tendance du Zéro Déchet bat son plein. Avec le temps des fêtes qui arrive, pourquoi ne pas offrir des cadeaux Zéro Déchet afin que nos bonnes habitudes de consommation deviennent les bonnes habitudes de notre entourage également!