Une délicieuse recette de boules d'énergie aux plantes adaptogènes, vegan, sans produits laitiers et sans gluten, élaborée par Camille Poulin, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal !

Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, apprenez à démystifier un peu l’univers des glucides et du sucre afin de vous aider à démêler les mythes qui y sont associés, pour que vous puissiez enfin répondre à toutes vos questions au sujet des glucides!

Durant l’été, la chaleur peut parfois être difficile à supporter, surtout lorsque l’on habite en ville. Il est toujours agréable de se rafraîchir en prenant un breuvage ou une collation, mais la plupart des options commerciales de barres glacées, popsicles, crèmes glacées ou boissons sont très riches en sucre blanc, en colorants synthétiques et en saveurs artificielles agissant comme de grands perturbateurs de notre organisme.

Grâce à cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous comprendrez pourquoi l'hydratation, c'est bien plus qu'une question d'eau et comment vous hydrater suffisamment pour préserver votre équilibre électrolytique cet été!