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Pourquoi & comment choisir son supplément de protéines

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  • By Camille Poulin, du blogue Mon Régal Végétal
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Pourquoi & comment choisir son supplément de protéines

Les protéines en poudre sont graduellement devenues de plus en plus populaires sur le marché. Que vous soyez sportif, végétalien ou simplement soucieux d’une alimentation saine et équilibrée, il est parfois difficile de savoir quelle protéine intégrer à son alimentation et, surtout, pourquoi le faire

Des fleurs dans votre assiette

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  • By Geneviève Hamel
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Des fleurs dans votre assiette

Des fleurs dans votre assiette Oui oui, les fleurs, ça se mangent. Que ce soit une fleur du potager ou une fleur sauvage, les fleurs comestibles apportent des éléments nutritifs et délicieux dans votre assiette.

Manger cru! Vraiment?

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  • By Geneviève Hamel
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Manger cru! Vraiment?

Nouvelle lubie alimentaire ou vrai choix santé? Manger cru, qu'est ce que c'est? Quels sont les bienfaits et les risques? Cela aide-t-il à perdre du poids? Y-a-t-il des erreurs à éviter? Manger cru convient-il à tous? Toutes les réponses à vos questions sur le crudivorisme.