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Avoir une alimentation végé sans carences, est-ce possible?

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  • By Camille Poulin, conseillère santé
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Avoir une alimentation végé sans carences, est-ce possible?

Avec les modes alimentaires végétarien et végétalien/végane en plein essor, de plus en plus de gens cherchent à diminuer ou cesser la consommation de produits animaux. Cependant, beaucoup partagent des inquiétudes face au risque de développer des carences en retirant la viande, le lait ou les œufs de leur alimentation.

Les champignons médicinaux: comment les choisir?

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  • By Camille Poulin
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Les champignons médicinaux: comment les choisir?

Reishi, cordyceps, chaga, maitake, hydne du hérisson (lion’s mane), shiitake… Ces noms vous disent-ils quelque chose? Avec l’essor des champignons médicinaux sur le marché des produits naturels, il est fort probable que vous ayez déjà lu ou entendu au moins un de ces noms dans un magazine ou une conversation.

Un Noël Zéro Déchet

Un Noël Zéro Déchet

La tendance du Zéro Déchet bat son plein. Avec le temps des fêtes qui arrive, pourquoi ne pas offrir des cadeaux Zéro Déchet afin que nos bonnes habitudes de consommation deviennent les bonnes habitudes de notre entourage également!