Du Yoga à volonté !
Oh que le yoga est nécessaire dans nos quotidiens avec tout ce qui se passe sur cette Terre. Prenons tous un instant pour nous déposer et respirer le calme. Envoyons et visualisons ce calme… le meilleur moyen d’y arriver? Un souffle à la fois! Donnez, et recevez!
Bonjour cher/es yogis!
Oh que le yoga est nécessaire dans nos quotidiens avec tout ce qui se passe sur cette Terre. Prenons tous un instant pour nous déposer et respirer le calme. Envoyons et visualisons ce calme… le meilleur moyen d’y arriver? Un souffle à la fois! Donnez, et recevez!
J’ai beaucoup de gratitude envers chacun d’entre-vous qui me nourrissez de votre présence, de votre confiance et de votre lumière. Le temps passe tellement vite et ma pratique de yoga m’arrête pour mieux savourer et c’est beaucoup grâce à vous. Un rendez-vous précieux. Un moment avec Soi. Merciiiii!
Je souhaite que nous pratiquions de plus en plus. Il y a tellement de studios ( je préfère shala!), d’enseignants et d’approches. Je suis reconnaissante envers toutes mes inspirations! Je le répète tellement souvent, ma mentore, c’est Catherine Nehme qui enseigne chez elle à Terrebonne et pour la ville de Terrebonne (son site Sois Yoga). J’ai assisté à plus d’une centaine de ses séances et toujours, oui oui toujours, elle a présenté un nouveau flow, une variante différente ou certainement, un alignement soigné. Merci belle Cathou pour Être cette incarnation du yoga. Elle me transmet cette confiance dans mon propre enseignement!
Puis, il y a eu Alejandro que j’ai rencontré pour ma toute première séance de yoga au Costa Rica alors qu’il était propriétaire de Vida Asana. Il a ancré en moi : « práctica-práctica-práctica , Marianne tu as toute la force en toi ». Ses paroles m’ont tellement réconfortées! Que moi aussi je pouvais twister, plier, allonger et qu’à chaque pratique, il y aura des améliorations. « Marianne, do yoga everyday! ». Pura vida! C’est maintenant gravé en moi!
Le lendemain, je rencontrais Anabel Miranda, celle qui allait me remettre ma certification de professeure 3 ans plus tard avec Yoga revolution. Je ne sais pas si vous avez déjà entendu cette histoire… Lorsque je me suis initiée au yoga en 2000, je pensais que nous devions pratiquer pendant 15 ans avant de devenir professeure. Alors, mon objectif était de rencontrer le plus de professeur/es différent/es avec le plus de styles différents. Viny hatha vinyasa kundalini chaud frette name it! Avec des profs de toutes les origines ayant obtenu leur certification dans plein de pays différents; Indes, Thaïlande, US, Costa Rica, Grèce, Italie, Suède, Norvège, Mexique, allélouia! J’ai maintenant la chance d’avoir un peu de tous ces personnages à l’intérieur de moi. Plus de 80 professeur/es en 16 ans et c’est Anabel qui m’a charmé avec sa retraite intensive d’un mois dans un magnifique shala dans le coin de playa Jaco au Costa Rica. Elle m’a introduire à l’accro-yoga, au yoga restauratif, à la méditation, au chant de mantras (j’y ai connu ma propre voix… très belle rencontre!!!) et tellement plus! Je recommencerais ce mois demain matin!
Depuis, je participe à tous les « work-shop » qui entre à mon agenda! Lors de différents festivals ou dans différentes écoles des environs, je me gâte et m’abreuve à l’infini! J’ai ma pratique personnelle, j’enseigne de 5 à 8 cours par semaine et je me donne comme objectif de me faire guider une séance minimum par semaine! J’ai toujours en tête mon défi 30 jours avec 30 profs différents…. (30 jours ouais ouais… 60 jours sûrement!!!).
Alors, après tout ce blabla, l’idée est de vous inspirer à pratiquer plus… seul/e, avec youtube, dans un des 7 studios qui nous entourent, avec moi ou n’importe quel des yogis qui vous attirent. Essayer! Expérimenter! Ressenter! Respirer! Le yoga est définitivement pour tous les corps, des plus petits ou plus grands!
A l’Éco-Boutique, il y a 8 séances par semaine. Laurence Bourgault Martin enseigne le lundi matin à 9h30 et à 11h. Elle a fait sa formation avec Hart Lazer et offre également des cours à Tout le monde en forme et au Centre Embryon. Vous apprécierez ses ajustements! Le mercredi à 19h30, c’est l’étincelante Marie-Eve! Avec son conjoint Benoit, ils cultivent des légumes bio et livrent des paniers à travers le réseaux de l’agriculture soutenue par la communauté. Elle organise des retraites de yoga à leur ferme et elle enseigne dans divers centres dont la ville de Terrebonne.
Avec moi, c’est le lundi soir à 18h ou à 19h30, le mardi à 9h30, le mercredi à 17h30 (noter que pour le mois de septembre, cette séance s’offre au Jardin Moore sur le chemin Pincourt dans le cadre d’une levée de fonds pour la fondation Dyson Moore) et le vendredi 12h. J’organise un séjour de yoga au Costa Rica du 10 au 21 novembre prochain. Une rencontre d’info est offerte samedi le 16 septembre à 15h15 pour vous présenter cet incroyable séjour dans 3 régions de la Côte Pacifique où nous logerons dans 3 écolodges et visiterons plus de 6 plates-formes de yoga sans énumérer toutes les plages et les surprises qui se greffent à cette aventure. Vous retrouverez les informations quant au prix et les inclus à https://www.mondeavie.ca/blogs/blogue/sejour-au-costa-rica-yoga-decouvertes/
Pouvez-vous me rendre un service? Si vous êtes sur FB, merci merci de prendre 2 minutes partager mon événement… Je souhaite rassembler 10 joyeuses personnes et je suis convaincue qu’avec votre aide, j’y arriverai!!
https://www.facebook.com/events/118690892189633/
D’ici là, consultez l’horaire des cours en ligne à
http://mondeavie.ca/calendrier/cours/
Lundi, 9h30 ou 10h45 avec Laurence - Premier cours à 5$
Lundi à 18h ou à 19h30 avec Marianne - Premier cours gratuit
Mardi 9h30 avec Marianne - Premier cours gratuit
Mercredi, 17h30 avec Marianne – au jardin Moore pour le mois de septembre.
Mercredi 19h30 avec Marie-Eve - Premier cours à 5$
Vendredi à 12h avec Marianne - Premier cours gratuit.
SPÉCIAL qui se poursuit jusqu’au 30 septembre : 10 cours pour 110$ ou 20 cours pour 210$.
(prix régulier : 10 cours pours 140$ ou 20 cours pour 260$)
NOUVEAUTÉ : lorsque vous achetez ses séries de cours, vous pouvez maintenant aller dans les autres cours avec Laurence et Marie-Eve. Elles prendront simplement vos présences et me les remettrons à la fin de chaque séance. Je poursuivrai le décompte comme toujours et vous tiendrez au courant du dénombrement. Mais avant tout, si vous n’avez jamais pratiqué avec Laurence ou Marie-Eve, commencez par la première séance à 5$! C’est tout de même avantageux!
Et dernière invitation… j’ai été nommée présidente d’honneur pour la Course ou la marche du Cœur au profit de la Fondation Cœur + AVC et je me suis donnée la mission de trouver 25 personnes qui allaient y participer! Vous voulez entendre votre cœur battre la vie? Inscrivez-vous dès maintenant (seulement 25$ ou 35$)! Toutes les informations se retrouvent sur l’événement FB ou directement à https://secure.e2rm.com/registrant/LocationHome.aspx?eventid=219553&langpref=fr-CA&locationID=220999&Referrer=direct%2fnone
https://www.facebook.com/events/448811062139337/
tenez-moi au courant si vous vous inscrivez!!!
Ah oui, n’oubliez pas qu’il y a d’autres disciplines zen qui sont offertes à la boutique le Taï chi sensoriel avec Johanne Lacasse le mardi 18h15, le premier cours est toujours gratuit. Le Qi gong avec Danielle Fontaine le mercredi 10h et le Taï chi Chuan avec Richard Gagnon le jeudi 19h30 et le premier cours du jeudi 14 septembre est gratuit! Passez le mot!
Je vous invite à consulter régulièrement notre page Ateliers-conférences pour connaître une longue série de cours qui sont offerts gratuitement ou à des prix équitables! http://mondeavie.ca/conferences/
Samedi le 16 septembre, 5 ateliers gratuits et 3 dégustations en boutique! Bienvenue à tous! Tous ses ateliers sont également ajoutés aux événements de notre page FB : https://www.facebook.com/mondeavie/
Voilà, j’espère que ce petit partage vous a plus! A go on respire et on observe le calme!!!!!
Passez une incroyable et douce fin de semaine,
Peace!
Marianne
514-502-6175
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