Trophic Magnesium bisglycinate

Le magnésium: un nutriment essentiel au système nerveux

* Sans levure * Sans blé * Sans soya * Sans gluten * Sans produits laitiers * Sans maïs * Sans colorants artificiels * Sans agents de conservation artificiel * Végane

Le magnésium est un nutriment qui joue un rôle dans plus de 300 réactions biochimiques de notre corps. Il est impliqué dans la production d'énergie, la production de neurotransmetteurs, le sommeil, la détoxification, la santé hormonale, l'équilibre du système cardiovasculaire, la santé osseuse, musculaire et dentaire et bien plus. Un déficit est fréquent aujourd'hui en raison de plusieurs facteurs: sols appauvris en nutriments, alimentation raffinée, stress chronique, insomnie, consommation excessive de café, troubles digestifs, prise régulière d'anti-acides, etc.

L'utilisation de la forme bisglycinate permet une absorption supérieure du magnésium pour une meilleure efficacité.

Pour en apprendre plus sur les bienfaits du magnésium comme l'aide la relaxation, voici un article de Charlène N.D. sur notre blogue ! 

Posologie suggérée

Adultes : 3 à 4 comprimés par jour, en mangeant, fournissant entre 300 et 400 mg de magnésium brut

On conseille la prise de magnésium pour une période de 3 à 6 mois en cas de stress chronique, fatigue, crampes musculaires, troubles hormonaux, insomnie, etc.

Ingrédients médicinaux

Magnésium bisglycinate et magnésium oxyde ... 560 mg (fournissant 100 mg de magnésium élémentaire)

Ingrédients non médicinaux: Cellulose microcristaline, phosphate de calcium dihydrate, hyprolose, sodium croscarmellose, stéarate de magnésium silice

Nous avons de multiples articles sur le magnésium, la gestion naturelle du stress et des troubles de sommeil sur notre blogue:

- Soutien naturel pour un sommeil de qualité

- Méthodes naturelles pour supporter l'humeur et l'anxiété

- Approche naturopathique de l'anxiété chez les enfants

- Boîte à outils naturels pour la rentrée

- Lutter contre le stress et la déprime avec les plantes adaptogènes

Pour des conseils santé, nos naturopathes certifiées pourront vous aider dans vos divers choix. Pour connaître leur horaire, suivre ce lien : Naturopathe - Monde à vie (mondeavie.ca)

Fiche rédigée par la naturopathe Camille Poulin

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