Le zinc est un nutriment essentiel impliqué dans plus de 100 réactions dans notre organisme, dont la gestion de la glycémie, l'immunité, le goût, l'odorat, la santé des yeux et la cicatrisation. Un déficit en zinc peut entraîner une propension à attraper fréquemment des infections virales ou bactériennes (donc à être souvent malade), une difficulté à guérir rapidement des infections, des troubles de la glycémie, une baisse de la vision, une perte de goût ou d'odorat, une mauvaise cicatrisation, etc.
La prise d'un supplément de zinc peut être pertinente sur une courte période (quelques mois seulement) afin de supporter l'immunité chez les personnes souvent malades. Cependant, il ne devrait jamais être pris en haut dosage et à long terme pour ne pas créer de surdose de zinc pouvant avoir plusieurs impacts négatifs.
La forme bisglycinate permet une meilleure absorption intestinale du zinc, un minéral souvent difficile à absorber, surtout chez les personnes souffrant de troubles digestifs, de stress chronique, de reflux gastriques ou prenant des médicaments comme les anti-acides pour l'estomac.
Ingrédients:
Chaque capsule végétarienne contient : | |
Zinc (bisglycinate) | 25 mg |
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Fiche rédigée par Camille Poulin, naturopathe (ND)
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