- Majoritairement consommée par les femmes pour les multiples bienfaits relié au renforcement de l'équilibre chez elles à tout âge, l'utilisation de la poudre de shatavari est aussi reconnu chez les hommes pour l'aspect stimulant au niveau de l'appareil génital. Dans la médecine ayurvédique traditionnelle, on retrouve le shatavari comme soutien améliorant les troubles liés au cycle menstruel en atténuant les douleurs reliées aux crampes et apaisant les symptômes des SPM (syndrome prémenstruel). Aussi appréciée des femmes en ménopause pour l'allègement des symptômes y étant liés et la régularisation de l'humeur.
Ingrédient :
- Poudre de racine de shatavari biologique.
Posologie :
1) Comme tonique de soutien : Mélanger 1 cuillère à thé dans un verre d'eau et prendre 1 ou 2 fois par jour.
2) Pour un apport en antioxydants : Ajouter la poudre à un smoothie.
3) En infusion : Mettre 1 cuillère à thé dans 6-8 onces d'eau chaude et infuser 10 minutes avant de boire.
- Pour plus d'informations à propos des suppléments et produits naturels, il est possible de communiquer avec l'une de nos naturopathe en boutique. https://services.mondeavie.ca/naturopathe
Pour connaître les méthodes naturelles pour soutenir la ménopause, voici un blogue pertinent écrit par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal : Accompagnement naturel de la ménopause - Eco-Boutique Un Monde A Vie
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