En l'intégrant à un smoothie, un dessert, un yogourt, des céréales, une salade etc, la graine de lin germée fait en sorte d'augmenter la valeur nutritive des plats.
Depuis l'antiquité que l'humain consomme les graines germées! Les civilisations telles que les Celtes, Sumériens et Chinois reconnaissaient déjà les bienfaits de la germination. Le processus est en fait une combinaison d'humidité et de chaleur dans laquelle la graine baigne, réveillant ainsi le potentiel énergétique de la germe d'une plante. Les vitamines et minéraux de celle-ci sont alors décuplé de façon remarquable.
Un moyen efficace pour diminuer le taux glycémique de par sa richesse en magnésium. Source élevée en fibres, calcium ainsi que d'Omega 3. Cette poudre de graines de lin germées sera votre nouveau tout aller dans vos recettes déjeuner, repas et smoothies.
Bienfaits :
- Source d'antioxydants, calcium, fer, vitamines E et C.
- Prolonge la sensation de satiété.
- Facilite la digestion et action laxative excellente pour les cas de constipation.
- Abaisse le taux de cholestérol par la régularisation du rythme cardiaque.
- Prévention du cancer.
- Propriétés anti-inflammatoires.
- Source végétarienne d'oméga-3 (3g/cuillère à soupe) et 6.
- Source de fibres (5g/cuillère à soupe).
Utilisation :
Exemple en smoothie ; Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe à votre lait préféré et combiner avec des fruits ou légumes!
Ingrédients
Allergies:
- Pour de plus amples renseignements à propos de nos produits naturels n'hésitez pas à contacter l'une de nos naturopathes: https://services.mondeavie.ca/naturopathe
Pour connaître les bonnes façons d'introduire de nouveaux aliments aux enfants, voici un blogue pertinent écrit par une de nos naturopathes Charlène Bourgon : Bébé est prêt à manger? 1, 2, 3… Partez! - Eco-Boutique Un Monde A Vie
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