La racine d'ashwagandha est l'une des plus souvent utilisée dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour augmenter l'endurance.
Un superaliment à ajouter dans un café, un thé ou encore un matcha.
Bienfaits :
- Calme l'esprit.
- Mène vers un sommeil profond et réparateur.
- Un très bon tonique rajeunissant au niveau de la force et de l'énergie.
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