La vitamine B6 activée sous forme de P5P de New Roots Herbal offre une meilleure biodisponibilité et efficacité pour les déséquilibres hormonaux, migraines et bien plus
La vitamine B6 est très importante dans notre santé générale. Elle est impliquée dans plus de 100 réactions enzymatiques et est essentielle à l'équilibre hormonal, le fonctionnement du système nerveux, la production de neurotransmetteurs comme le GABA, la gestion de stress, la production d'énergie à partir de glucides, protéines et lipides, la production de globules rouges et bien plus.
Des carences en vitamine B6, souvent fréquentes dans la population aujourd'hui, peuvent se traduire par: déséquilibres hormonaux, dont le fameux SPM (seins gonflés et douloureux, troubles de l'humeur, rétention d'eau, etc.), troubles de concentration et d'hyperactivité (TDA/H), maux de tête et migraines fréquentes, et bien plus.
La vitamine B6 travaille en équipe avec le magnésium. Si vous souffrez de certains déséquilibres mentionnés ci-haut, la prise de B6 active combinée à du magnésium serait probablement plus pertinente et efficace.
Pourquoi la B6 active?
La vitamine B6 est souvent en carence dans l'alimentation, mais des déséquilibres métaboliques peuvent aussi empêcher son utilisation adéquate par notre corps. En effet, une fois ingérée, la B6 doit être activée en sa forme biologiquement active (P5P) par des enzymes. Cependant, certaines personnes ont des capacités enzymatiques réduites et n'activent pas adéquatement la B6, ce qui résulte en une utilisation limitée par notre organisme. La prise de B6 sous forme déjà pré-activée augmente l'efficacité de la vitamine au sein de notre corps.
Posologie:
1 à 2 capsule(s) par jour, en mangeant
Ingrédients (pour 1 capsule):
Vitamine B6 (pyridoxal-5′‑phosphate) ... 50 mg
Autres ingrédients : Cellulose microcristalline, stéarate de magnésium végétal, et dioxyde de silicium dans une capsule végétale sans OGM composée de gomme de glucides végétale et d’eau purifiée.
Pour des conseils adaptés à vos besoins personnels, consultez nos naturopathes diplômées en magasin avant d'utiliser des suppléments, surtout si vous prenez de la médication. Voici l'horaire de nos naturopathes: https://services.mondeavie.ca/naturopathe
Fiche rédigée par Camille Poulin, naturopathe (ND)
Pour en apprendre davantage sur l'équilibre hormonal au féminin, voici un blogue pertinent : Santé féminine : revendiquer une meilleure connaissance de l’équilibre hormonal - Eco-Boutique Un Monde A Vie
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