Clef des champs Melisse en feuille coupées

Infusion apaisante au subtil goût citronné

Biologique * Cultivée au Québec à Val-David (Laurentides)

La mélisse est une plante riche en huiles essentielles qui lui procurent une odeur et une saveur doucement citronnée ainsi que des propriétés anxiolytiques, relaxantes et apaisantes. C'est une plante qui favorise la détente, le lâcher-prise et la légèreté ainsi que la joie de vivre. Elle supporte aussi la digestion en douceur, notamment en réduisant les gaz et ballonnements. Elle est toute indiquée en cas de stress chronique, anxiété, sensation de lourdeur mentale et émotionnelle, déprime, irritabilité, nervosité, troubles digestifs liés au stress. 

On peut facilement la consommer telle quelle grâce à son bon goût, ou la combiner avec d'autres plantes aux propriétés calmantes.

Posologie :

Infuser 2 c. à thé par tasse, dans l'eau tiède pour préserver les huiles essentielles. Privilégier 2 tasses par jour. Cette plante peut être utilisée en synergie avec d'autres plantes apaisantes, comme: cataire, avoine, scutellaire, etc.

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Pour en savoir davantage sur les nutriments à privilégier pour soutenir le système nerveux, voici un blogue pertinent écrit par une de nos naturopathes, Charlène Bourgon : Blogue - Le stress! Quinze minutes pour s'arrêter - Eco-Boutique Un Monde A Vie

Ou

Pour connaître les solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil : Soutien naturel pour un sommeil de qualité - Eco-Boutique Un Monde A Vie