Malgré que les flocons de noix de coco soient caloriques, ils apportent un grand nombre de nutriments et de bienfaits à l'organisme.
Bienfaits de la noix de coco :
- Très bonne source de fer et de fibres alimentaires.
- Source de vitamine C, antioxydants, manganèse, phosphore, cuivre, potassium, magnésium.
- Calme la faim en apportant un sentiment de satiété.
- Augmente le taux de bon cholestérol dans le sang.
- Aide à la digestion.
- Aide au bon fonctionnement du cœur.
- Essentielle pour le maintien du bon fonctionnement de la tension artérielle.
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