Malgré que les flocons de noix de coco soient caloriques, ils apportent un grand nombre de nutriments et de bienfaits à l'organisme.
Bienfaits de la noix de coco :
1) Très bonne source de fer et de fibres alimentaires.
2) Source de vitamine C, antioxydants, manganèse, phosphore, cuivre, potassium, magnésium.
3) Calme la faim en apportant un sentiment de satiété.
4) Augmente le taux de bon cholestérol dans le sang.
5) Aide à la digestion.
6) Aide au bon fonctionnement du coeur.
7) Essentielle pour le maintien du bon fonctionnement de la tension artérielle.
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