Clef des champs Camomille allemande bio, fleur entière (Matricaria recutita)

Infusion apaisante idéale pour enfants ou adultes anxieux

Biologique * Cultivé au Québec (Val-David)

La camomille allemande (Matricaria recutita) est une plante médicinale aux multiples propriétés, principalement au niveau du système nerveux, digestif et urinaire ainsi que tégumentaire.

Riche en huiles essentielles comme le chamazulène, elle aide à apaiser le système nerveux des adultes comme des enfants en plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires. Elle est très intéressante pour réduire l'inflammation des voies digestives. Son action diurétique supporte l'élimination des déchets par l'urine. Son bon goût en fait un ajout intéressant aux tisanes pour calmer le jour ou favoriser le sommeil le soir (mais il faut cesser de la boire au minimum 1h avant le coucher en raison de ses propriétés très diurétiques).

Chez l'enfant, la camomille aide à apaiser les anxiétés et troubles de sommeil, les douleurs et crises liées aux poussées dentaires et les infections parasitaires.

En bain, elle apaisera les peaux irritées, les démangeaisons et l'eczéma. Elle est intéressante en bain ou bain de vapeur, combinée avec de la calendule, pour les problèmes de peau.

Ne pas confondre avec la grande camomille (Tanacetum parthenium) réputée pour les maux de tête et migraines.

Posologie:

- 1 c. à table par tasse ou mélangée avec d'autres plantes apaisantes comme l'avoine, la scutellaire, la cataire.

Éviter d'infuser avec de l'eau bouillante et de manière prolongée, car cela va extraire des composés plus amers et rendre le goût moins agréable. L'idéal est d'amener doucement à ébullition la camomille ou de l'infuser quelques minutes à l'eau tiède.

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