Nutriments :
- Haute teneur en protéines, en sels minéraux, en vitamines.
- Bonne source de fibres, potassium, calcium, fer.
- Indice glycémique bas.
- Contient de bons lipides.
- Contient de bons glucides essentiels pour une vie active.
- Sans cholestérol.
Pour une délicieuse recette de croustade aux pommes qui inclut également les bienfaits des huiles essentielles, suivre ce lien : Croustade automnale aux pommes & aux huiles essentielles - Eco-Boutique Un Monde A Vie
OU
Un délicieux dessert qui, en plus d'avoir bon goût, aide à la digestion : Verrine de yogourt de coco, granola pistaches-miel et petits fruits - Eco-Boutique Un Monde A Vie
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