Superaliment riche en vitamine C

* Baies péruviennes de haute qualité * Biologique *

La vitamine C est réputée pour ses bénéfices sur le système immunitaire, mais aussi comme source d'antioxydants et comme élément essentiel de la production de collagène (peau, cheveux, ongles, os, articulations). Cependant, la forme synthétique n'est pas toujours bien absorbée ou bien tolérée par l'organisme et peut parfois entraîner des inconforts tels que selles molles, diarrhée ou brûlements d'estomac. C'est pourquoi la forme alimentaire est à privilégier de manière générale. La vitamine C étant sensible à la chaleur, sa durée de vie dans les aliments est toutefois limitée et, durant l'hiver, les aliments frais comme les fruits et légumes étant majoritairement importée, la diète nord-américaine se retrouve souvent faible en vitamine C. C'est justement à ce moment que le système immunitaire est le plus à risque d'affaiblissement en raison du stress, d'une exposition accrue aux virus et pathogènes et d'une alimentation moins nutritive. Le camu-camu, superaliment d'une richesse exceptionnelle en vitamine C (encore plus que l'orange), vient alors à la rescousse!

Posologie:

3 capsules, 1 à 2 fois par jour, selon les besoins individuels et le contexte (augmenter le dosage en début de symptôme d'infection).

Ingrédients médicinaux (pour 1 capsule):

- Camu-camu biologique ... 500 mg

Ingrédients non-médicinaux: Stéarate de magnésium, hypromellose

Apprenez-en plus sur les bénéfices de la vitamine C, le soutien du système immunitaire ainsi que le rôle des antioxydants sur la santé dans nos articles de blogue:

- Les antioxydants, des alliés pour l'été

- Comment se protéger naturellement des virus

- 10 incontournables pour s'adapter à l'automne

Fiche rédigée par Camille Poulin, naturopathe (ND)