Sous sa forme "chlorure", le magnésium aide à l'évacuation normale et quotidienne des selles, pour un transit régulier ! Passez en boutique pour avoir des conseils personnalisés sur le meilleur magnésium pour vous selon vos besoins !
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Bienfaits
De façon générale, le magnésium à plusieurs vertus reconnus qui peuvent être différentes sur source à l'autre.
Il a, entre autres, des effets bénéfiques sur la prévention des maladies cardio-vasculaires et il aide à stabiliser le taux de sucre sanguin.
Il est également un excellent allié à la gestion du stress et de l'anxiété, puis agit comme relaxant musculaire.
Sous sa forme "chlorure", le magnésium est un peu moins bien absorber mais à des bienfaits au niveau de la santé intestinale en améliorant le transit, permettant ainsi l'évacuation des selles tous les jours et suffisamment.
Un intestin sain, dans un corps sain, améliore les fonctions digestives et immunitaires.
Pour en apprendre plus sur les bienfaits du magnésium comme combattre la fatigue, voici un article de Charlène N.D. sur notre blogue !
Posologie suggérée
Dissoudre 1 sachet (25g) dans 1 litre d'eau, de jus de fruit ou de légumes.
Adultes : Prendre 2 c. à table de magnésium, 1 à 5x par jour.
Adolescents (14 à 18 ans) : Prendre 2 c. à table, 1 à 3x par jour.
Enfants (9 à 13 ans) : Prendre 2 c. à table, 1 à 3x par jour.
Enfants (4 à 8 ans) : Prendre 1 à table, 2x par jour.
Enfants (1 à 3 ans) : Prendre 1 c. à table, 1x par jour.
Précautions
Arrêter l'usage en présence de diarrhée.
Ne pas utiliser si vous avez une maladie rénale.
Réaction indésirable connue : Certaines personnes peuvent souffrir de diarrhée.
Ingrédients médicinaux (par sachet)
Chlorure de magnésium 25gr
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