Bienfaits :
1) Prévient le cancer du côlon.
2) Diminue le taux de cholestérol dans le sang.
3) Aide pour les maladies cardiovasculaires ainsi que le diabète de type 2.
4) Grâce à son pouvoir de satiété, le grignotage est diminué et par conséquent la prise de poids l'est également.
Nutriments :
1) Bonne source de fibres.
2) Contient des vitamines du groupe B.
3) Contient des minéraux essentiels : potassium, magnésium, phosphore, calcium et fer.
*Contient du gluten.