- Diffusez-la dans la chambre 5 à 10 minutes avant le coucher ou versez quelques gouttes sur un papier mouchoir déposé sous la taie d’oreiller pour vous apaiser.
- Recommandée en massage sur la plante des pieds, diluée dans une huile végétale.
- Lorsqu'elle est diluée dans une huile végétale, elle est excellente pour masser la plante des pieds.
Ingrédients :
- Lavandin super, lavande, petit grain, eucalyptus, camomille noble et mandarine.
- Vous avez besoin de conseil pour votre santé ? Nos naturopathes et homéopathe diplômées se feront un plaisir de partager avec vous leurs connaissances en boutique à Mascouche. Pour connaître leur horaire, cliquez ici : Naturopathe - Monde à vie (mondeavie.ca)
Pour connaître les solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil, voici un blogue pertinent écrit par Camille Poulin, naturopathe de Mon régal Végétal : Soutien naturel pour un sommeil de qualité - Eco-Boutique Un Monde A Vie
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