Prana Chia noir moulu bio 200g

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Superaliment sans gluten, source végétale d’oméga-3 la plus élevée au monde, riche en protéines et en fibres.

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Marque: Prana
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Détails du produit

Chia noir moulu bio 200g

Superaliment sans gluten, source végétale d’oméga-3 la plus élevée au monde, riche en protéines et en fibres, pleine d’antioxydants et de minéraux

 

*La liste des vertus de la graine de chia est longue, et elle va même jusqu’à détrôner la populaire graine de lin. Cette graine complète est tellement facile à ajouter dans son alimentation qu’il n’y a aucune raison de s’en passer!

 

Nutrition et Bienfaits :

- Le chia est une excellente source d’acides gras polyinsaturés oméga-3: seulement 2 cuillères à soupe
(20 gr) suffisent pour combler 100% des besoins quotidiens de l’organisme en oméga-3!

- Le chia est riche en fibres, qui ont un rôle important dans la régularisation du transit intestinal.

- Les graines de chia absorbent plus de 10 fois leur poids en eau, ce qui apporte un sentiment de satiété.

- Dans 2 cuillères à table (20 g) de chia, on retrouve 7g de fibres. Les fibres présentes dans les graines
de chia permettent d'abaisser le taux de cholestérol sanguin.

- Le chia est une excellente source de manganèse, et une bonne source de phosphore. Le phosphore
joue un rôle dans la formation et le maintien de bons os et de dents saines.

*Étant un aliment complet, on trouve également du calcium et du zinc dans les graines de chia.


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