Tisane thérapeutique utilisé pour aider à diminuer la nervosité et aider à s'endormir plus aisément.
Posologie recommandée (adultes) :
- Infuser 2 cuillères à thé de houblon dans 150 ml d'eau bouillante et boire 3 fois par jour.
- Pour aider au sommeil, prendre une infusion avant le coucher.
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