Boutique un Monde à Vie

Coordonnées
1075 Montée Masson, Mascouche, J7K 2M1

Tél.: 450-474-5078
Fax : 450-722-0578

Horaire
Lundi 9h à 19h
Mardi 9h à 19h
Mercredi 9h à 19h
Jeudi 9h à 20h
Vendredi 9h à 20h
Samedi 9h à 17h
Dimanche 10h à 17h
Viniyoga avec Josée Gingras

Le Viniyoga propose l’union du corps, du souffle et de l’esprit.


Le Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve ici et maintenant.
Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga
qui doit être adapté à la personne.
 logo
Le Viniyoga s’adresse à tous les âges et à toutes les conditions physiques par une approche graduelle des postures qui met l’emphase sur la respiration profonde, les visualisations et la relaxation. Les postures améliorent la souplesse, la flexibilité, la force, et l’équilibre.


La pratique du Viniyoga diminue le niveau de stress et de l’anxiété, elle apaise les tensions et
elle favorise la détente en plus d’harmonier le corps et l’esprit.


Horaire printemps 2012

Les lundis de 9h30 à 10h45
Du 7 mai au 18 juin
Coût: 90$ pour 7 cours

 Cours d'essai gratuit!
Lundi le 7 mai à 9h30.

Contactez Josée au 450-471-4574

Avec Josée Gingras, membre de la fédération francophone du yoga.
Pour les inscriptions, veuillez contacter Josée au 450-471-4574 ou passez laisser un dépôt de
50$ à l’Éco-Boutique Un Monde à Vie pour réserver votre place.

Le Viniyoga s'enseigne également en entreprise, dans les garderies et dans les écoles.
Pour davantage d’informations, veuillez communiquer avec Josée au 450-471-4574 ou
à sattvayogaj@gmail.com.
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