Le Power Yoga s’adresse à tous. Les cours sont adaptés à chaque niveau de difficulté.
Catherine possède une longue expérience pratique et pédagogique, elle vous expliquera comment tirer le meilleur parti des postures actives, comment leur substituer des postures plus faciles lorsque cela est nécessaire et comment éviter les erreurs les plus courantes.

Elle vous offre une technique de yoga dynamique conçue avec des postures permettant d'acquérir énergie, souplesse et tonicité.

Horaire:
Lundi soir de 19h30 à 21h00 au Centre Kénergie
Mardi matin de 9h30 à 11h au 1550 rue Godard à Terrebonne
Mercredi soir de 18h15 à 19h45 à l'Éco-Boutique Un Monde à Vie
Mercredi soir de 20h à 21h30 à l'Éco-Boutique Un Monde à Vie
Vendredi matin de 9h45 à 11h15 au 1550 rue Godard à Terrebonne

Durée: 1h30
Coût: 15$ cours d'essai, 18$/ séance, carte de 10 pour 150$ ou carte de 20 pour 270$.

Cours bébé/parent
Mercredi matin à 9h30 à 10h chez Catherine (en attente...)

Cours pour enfants (3 à 9ans)
Mardi soir de 18h30 à 19h30 chez Catherine
Note : Un parent doit assister au cours et peut participer s'il le désire.

Pour plus d'informations, visitez son site web, www.soisyoga.com, écrivez-lui un message à info@soisyoga.com ou communiquez directement avec elle au 450-416-3199.