|
Coordonnées
|
|
1075 Montée Masson, Mascouche, J7K 2M1
Tél.: 450-474-5078
Fax : 450-722-0578
|
Horaire
| Lundi |
9h à 19h |
| Mardi |
9h à 19h |
| Mercredi |
9h à 19h |
| Jeudi |
9h à 20h |
| Vendredi |
9h à 20h |
| Samedi |
9h à 17h |
| Dimanche |
10h à 17h |
|
Yoga - Taï Chi - Qi Gong avec Claudette Turcot
|
|
Yoga * Taï chi * Qi Gong
Dans une même séance
|
Posture - Mouvement - Énergie
|
Claudette commence chaque séance par le yoga, cela permet d'évacuer la notion de
compétition. Le yoga a pour objectif d'amener chacun à se comprendre soi-même, en travaillant lentement,
de manière à améliorer peu à peu sa souplesse.
Loin de prôner la souffrance dans l'effort, le yoga privilégie des mouvements fluides et harmonieux, qui
équilibrent et renforce le mental, le corps et l'esprit.
Ensuite, elle incorpore doucement le taï chi : le lien corps et esprit.
Comme le yoga, le taï chi est issu d'une culture où le corps et l'esprit sont considérés comme deux expressions de l'énergie vitale appelée Qi.
|
|
|
Session hiver 2012
Mardi de 13h à 14h30 du 17 janvier au 20 mars
Mardi soir de 19h à 20h25 du 17 janvier au 20 mars
Jeudi soir de 19h à 20h25 et de 20h30 à 22h
du 19 janvier au 22 mars
vendredi de 13h à 14h30 du 13 janvier au 17 mars
|
Coût: 160$ pour 10 semaines (un dépôt de 80$ est exigé pour réserver votre place)
Contactez Claudette au 450-966-0983
Prendre le temps de savourer le bonheur
de vivre en harmonie !
Claudette a déjà donné des cours de yoga pour la ville de Terrebonne.
Plusieurs de ses élèves la suivent depuis plus de 15 ans!
|
|
L'équilibre de l'être par l'harmonie des chakras
yoga - Qi Gong - Chackras - Mantras - Mudras
Se découvrir en descendant dans les profondeurs de son être
Samedi de 18 février et
samedi le 17 mars 2012
de 9 à 12h
Coût: 40$
|
|
Le plus beau cadeau
que je puisse m'offrir,
c'est d'être bien dans
mon corps.
|
|
