Qi gong
12 mouvements pour assurer la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit.

• Exercices chinois permettant de préserver et d'améliorer sa santé, s'adressant à toute personne de tout âge désireuse d'accéder à un bien-être physique, mental et psychique. ( CIEL- TERRE -HOMME )
• Chaque séance débute et se termine par la Salutation à la Mère Terre et à la respiration aux 9 directions.
• Les exercices se font dans un climat de respect des capacités de chacun.
• Plus que des exercices physiques, la pratique du Qi Gong permet à chacun de progresser à son rythme et ainsi de favoriser le renouvellement et la distribution de l'énergie nécessaire à un mieux-être.
  Documentation remise en lien avec certains des Qi Gong appris

• *** D'autres Qi Gong sont enseignés au fil des semaines
• ***Afin de mieux comprendre les effets des différents mouvements et de se familiariser avec les principes de base du Qi Gong, une partie théorique est intégrée: approche de la philosophie chinoise et de la physiologie médicale chinoise (cours débutants ) .

• *** Vêtements confortables, souliers plats s'enlevant facilement ou chaussettes et tapis d'exercices requis.
• *** Coussin de méditation
• *** Couverture au besoin.

*** La ponctualité de tous les participants permet d'instaurer un moment privilégié de présence à soi.

Pour de plus amples informations s.v.p. contacter Francine Leduc à son  domicile au numéro suivant:
 450-474-4880

 Clientèle: adulte
 Nombre de participants: minimum 4

Cours:
lundi 13h30 à 15h  ( du 11 janvier au 14 juin 2010 ) - 20 cours -
Premier cours gratuit
3 semaines de relâche prévues : les dates seront données lors du cours

Mardi à partir du 4 mai pour 7 semaines
de 18h45 à 20h15
105$ payable au premier cours
Possibilité d'essai gratuit le 11 mai

Endroit:
 Boutique  Monde à Vie
1075, Montée Masson (125 Nord)
Mascouche, J7K 2M1
Téléphone: 450-474-5078

Mercredi 19h. à 20h.30 : ( du 13 janvier au 16 juin ) - 20 cours -
Endroit:
Centre d'arts martiaux Christian Canciani inc.
475 Montée Masson Lachenaie
J7K 2L6 Tél.: 450-966-9611
3 semaines de relâche prévues : les dates seront données lors du cours

Coûts:

dépôt de 50$ pour réserver votre place (en argent comptant ou avec un chèque à l'ordre de Francine Leduc que vous laissez au comptoir de la boutique Un Monde à Vie)

Les chèques émis au nom de Francine Leduc