À la boutique «Un Monde à Vie» 1075 Montée Masson à Mascouche
Tous les vendredi à partir du 12 mars 2010
Cours de méditation sur le calme mental selon la philosophie bouddhiste tibétaine, par Jason Simard
Les enseignements bouddhistes peuvent être profitables à tous et s'adaptent aux besoins de chacun. Le Bouddha a donné une multitude d'enseignements dans le but justement d'être bénéfique à tous.
15 soirées de méditation auront lieu à tous les vendredis de 19h00 à 20h30, à partir du 12 mars 2010. Chaque soirée est composée en partie d'explications sur la manière de parvenir au calme de l'esprit ainsi qu'une partie de méditation, selon les enseignements donnés par le Bouddha en Inde et par la suite transmis au Tibet.
Jason Simard étudie la philosophie bouddhiste auprès du maître tibétain Lama Samten depuis 2002 et offre des cours de méditation depuis 2006.
Coût : 5$ par soirée. Possibilité de se joindre au groupe en tout temps, sans réservation.
Aperçu des thèmes qui seront abordés :
- Introduction sur les conditions favorables à la méditation
- La position de méditation et la respiration
- Méditation sur la joie
- La pleine conscience
- La vigilance de l\'esprit
- Les antidotes aux émotions perturbatrices
- L'équanimité méditative
Le maître tibétain Lama Samten sera à Mascouche
pour la conférence « Trouver le bonheur en soi »
Vendredi le 5 mars à 19h00
TROUVER LE BONHEUR EN SOI
La sagesse tibétaine explique que chaque personne possède en elle-même les causes d'un bonheur profond et durable. Les émotions difficiles et l'ignorance qui voilent parfois l'esprit ne font partie de notre véritable nature. Le maître tibétain Lama Samten expliquera dans cette conférence comment chaque personne peut, si elle le désire, trouver la sérénité et la joie de vivre en elle-même.
