Apprenez à faire vos propres germinations, à connaître les différentes propriétés et les valeurs nutritionnelles des différentes graines tel le trèfle, la luzerne, le radis, le quinoa, le sarrasin, le tournesol, la moutarde, les pois chiches, etc.

LES HUILES ESSENTIELLES Une introduction à l’Aromathérapie Les Huiles Essentielles ont des propriétés permettant de traiter naturellement les maux courants et autres « bobos » de la vie quotidienne! Les Huiles Essentielles se substituent aisément aux  produits que nous avons tous dans nos armoires: aspirine, ibuprofène, pastilles et sirops pour la toux, onguents antiseptiques,  relaxants musculaires et autres, mais qui sont souvent faits à base d’ingrédients chimiques et synthétiques, parfois même à base de pétrole. Certains peuvent même avoir des effets secondaires indésirables.

Le Power Yoga s’adresse à tous. Les cours sont adaptés à chaque niveau de difficulté. Catherine possède une longue expérience pratique et pédagogique, elle vous expliquera comment tirer le meilleur parti des postures actives, comment leur substituer des postures plus faciles lorsque cela est nécessaire et comment éviter les erreurs les plus courantes.

Elle vous offre une technique de yoga dynamique conçue avec des postures permettant d'acquérir énergie, souplesse et tonicité.
Catherine offre plusieurs séances de yoga par semaine à la boutique et au Centre Kénergie à Bois-des-Filion.
Durée 1h30
Coût: visitez www.soisyoga.com pour les différents forfaits et son horaire complet. (elle enseigne également à Terrebonne) Téléphone : 450-416-3199 info@soisyoga.com

Posture - Mouvement - Énergie

Session hiver 2012 Mardi de 13h à 14h30 et de 19h à 20h25 Jeudi de 19h à 20h25 et de 20h30 à 22h Vendredi de 13h à 14h30