MOUVEMENTS D'ÉVEIL CORPOREL
Méthode de libération des cuirasses MLC
CRÉER PAR MARIE LISE LABONTÉ
Une rencontre avec soi, par le corps…
Cette méthode, autrefois appelée Approche Globale du Corps et Antigymnastique, consiste à s’abandonner en faisant des mouvements simples d’ouverture, d’étirement et d’unification vécus tout en douceur et en lenteur.
Cette approche permet de libérer les tensions en étant à l’écoute des sensations, des pensées et des émotions qui se présentent pendant les mouvements.
Sous l'effet du stress, de traumatismes physiques et/ou psychiques, le corps se contracte et crée au fil du temps des tensions que l'on appelle aussi "cuirasses".
Johanne guide des rencontres individuelles et de groupe dans un climat d’accueil, de respect et de confiance propice à la détente et à l’accès à notre monde intérieur.
La pratique régulière des mouvements d’éveil corporel, permet d’améliorer :
● la souplesse et le tonus musculaire
● la conscience du corps, la respiration
● l’estime et la confiance en soi
Ces mouvements s'avèrent très efficace pour soulager:
● FATIGUE ● STRESS ● MAUX DE DOS ● DOULEURS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES
www.johannelacasse.com
Praticienne Méthode Marie Lise Labonté
Praticienne en Fasciathérapie et Tai Chi sensoriel (M.D.B.)
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